Lehtikaalisipsit

Ainekset 2 annosta

96 g Lehtikaali

15 g Auringonkukkaöljy

8 g Sitruunamehu laimentamaton

Huuhtele lehtikaalit, riivi lehdet palasiksi irti isoimmista ruodoista, mausta öljyllä, sitruunamehulla ja mausteilla mielesi mukaan, paahda uunissa rapeiksi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 145 kcal / 100 g

Energia 608 kJ / 100 g

Proteiini 2,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,9 g / 100 g

Rasva 13,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon