14102016 Elvis smoothie

Ainekset 4 annosta

238 g Banaani, kuorittu

20 g Chia Siemen

40 g Puolukka

70 g Mantelimaito, makeuttamaton

30 g Kevytmaito

33 g Täysruokosokeri

245 g Jogurttirahka 0,9%

46 g Maapähkinävoi

Sekoita ja nauti

Energia 124 kcal / 100 g

Energia 520 kJ / 100 g

Proteiini 6,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,2 g / 100 g

Rasva 4,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon