linssiwokki Linssiwokki ohje salty

Linssiwokki

Ainekset 3 annosta

200 g Punaiset linssit, punainen linssi
15 g Kylmäpuristettu kookosöljy
200 g Kookosmaito
250 g Parsakaali, brokkoli
200 g Herkkusieni
80 g Paprika, keltainen
130 g Porkkana
140 g Ananaspalat ananasmehussa 227/137g
100 g Maustekastike, soijakastike
50 g Sipuli, keltasipuli
20 g Chili punainen
20 g Valkosipuli
10 g Inkivääri, juurakko, raaka
40 g Limettitäysmehu

M

Ravintosisältö / 100 g

Energia 76 kcal / 100 g
Energia 319 kJ / 100 g
Proteiini 3,1 g / 100 g
Hiilihydraatti 6,4 g / 100 g
Rasva 3,7 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,6 g / 100 g
Suola 1 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon