SULAMO

AG Hunajaiset ruusukaalit

Ainekset 4 annosta

500 g Ruusukaali, keitetty, suolaa

4 tl Kokin salaisuus

3 tl Sitruunamehu laimentamaton

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 tl Mustapippuri

1 rkl Hunaja

Keitä ruusukaaleja suolalla maustetussa vedessä 3-4 min ja jäähdytä kylmällä vedellä. Halkaise isot ruusukaalit. Kuumenna öljy paistinpannulla ja paista kaaleja sekoitellen, kunnes ne saavat väriä. Lisää hunaja, sitruunamehu ja mausteet ja kuumenna hetki.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 66 kcal / 100 g

Energia 276 kJ / 100 g

Proteiini 1,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,9 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,6 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon