SULAMO

Karppileipä

Ainekset 8 annosta

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

4 rkl Jogurtti, maustamaton, rasvaton

300 g Kermajuusto

1,3 rkl Psyllium

42 g Paahdettu rouhittu pellava

40 g Kuorittu seesaminsiemen

4 rkl Mantelijauhe

4 tl Leivinjauhe

Raasta juusto tai käytä valmista raastetta. Sekoita ainekset. Tee pellille kasoja ja taputtele ne mataliksi. Paista 225 asteessa noin 10-15 minuuttia. Taikinasta tulee kahdeksan isoa leipästä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 292 kcal / 100 g

Energia 1215 kJ / 100 g

Proteiini 17,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 22,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon