SULAMO

Pekoni-broilergratiini (kipparikerma)

Ainekset 7 annosta

50 g Pekoni, paistettu

100 g Broilerin rintafilee, paistettu

800 g Broccoli mix

100 g Sipuli, keltasipuli

1 rkl Voi, laktoositon, Eila

2,5 dl Crea ruokakerma, kippari savujuusto, laktoositon

2 dl Kuohukerma, Eila, laktoositon

175 g Emmentaljuustoraaste

Sekoita broilerit, kasvikset ja osa juustoraasteesta uunivuoassa. Laita kermat purkkiin ja sekoita niiden joukkoon haluamasi mausteet. Itse laitoin suolaa, mustapippuria, currya ja paprikajauhetta. Kaada kerma-mausteseos uunivuokaan. Ripottele pinnalle vielä juustoraaste. Paista 200 asteessa, kunnes kasvikset ovat kypsiä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 142 kcal / 100 g

Energia 591 kJ / 100 g

Proteiini 7,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 11,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon