SULAMO

Myskikurpitsakeitto

Ainekset 4 annosta

1 kg Myskikurpitsa

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Valkosipuli (4 g)

6 dl Vesi, vesijohtovesi

28 g Fond "du chef" vegetable

1 tl Pansuola

2,5 dl Alpro soya light kevyt ruoka

3 g Muskottipähkinä, jauhettu

paahda lohkotut kurpitsat chili ja inkivääri noin 1 h 200 astetta Kuullota sipulit ja kurpitsanliha, lisää kasvisliemi ja keitä puoli tuntia. soseuta, mausta lisää kerma.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 35 kcal / 100 g

Energia 145 kJ / 100 g

Proteiini 0,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,8 g / 100 g

Rasva 0,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon