Kaurapuuro - maito-vesi

Ainekset 4 annosta

4 dl Kaurahiutale

5 dl Vesi, vesijohtovesi

5 dl Kotimaista Laktoositon Rasvaton maitojuoma

1 tl Ruokasuola, jodioitu

mittaa vesi ja maito kattilaan, lisää hiutaleet siinä vaiheessa kun neste juuri ja juuri kiehuu. Anna hautua 10min.

Energia 63 kcal / 100 g

Energia 264 kJ / 100 g

Proteiini 3,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,5 g / 100 g

Rasva 1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon