Myskikurpitsabrowniet

Ainekset 12 annosta

350 g Myskikurpitsa

4,5 rkl Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria

1,5 tl Nescafé Kulta 100g pikakahvi

1,5 rkl Rasvaton maito

1,5 rkl Psyllium ravintokuitu

100 g Erytritoli

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

höyrytä kurpitsa kypsäksi, soseuta ja sekoita kaikki aineet keskenään

Energia 71 kcal / 100 g

Energia 297 kJ / 100 g

Proteiini 4,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,7 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon