Aura-Ananasbroileri

Ainekset 2 annosta

600 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

70 g Aura, murennettu sinihomejuusto

130 g Ananaspalat, omassa mehussa

1/2 tl Curryjauhe

1/2 tl Paprikajauhe

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

Ruskista broilerisuikaleita voissa pannulla.

Lisää ananas, aurajuusto, mausteet ja kerma.

Sekoita varovasti ja anna hautua sakeaksi. Tarkista maku.

Tarjoa riisin kera.

(tuo inkivääri ripaus antaa eksoottisen maun).

Energia 113 kcal / 100 g

Energia 471 kJ / 100 g

Proteiini 12,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon