Joben villasukkawok (eli nyhtökaura)

Ainekset 5 annosta

90 g Mama kananmakuinen nuudeli, valmis

170 g Herkkusieni, säilyke

170 g Sipuli, keltasipuli

200 g Kiinankaali

45 g Valkosipuli

40 g Maustekastike, sweet chili sauce, makea chilikastike

2 rkl Oliiviöljy

250 g Nyhtökaura nude

3 dl Vesi, vesijohtovesi

1 rkl Maustekastike, soijakastike

suola, chili, paprikajauhe, mustapippuri, persilja

Energia 82 kcal / 100 g

Energia 344 kJ / 100 g

Proteiini 7,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,1 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon