Kaalifusillilisuke

Ainekset 4 annosta

150 g Fusilli täysjyvämakaroni

360 g Kukkakaali

214 g Parsakaali, brokkoli

100 g Viola, kevyt tuorejuusto, aurinkokuivattu tomaatti tuorejuusto, hyla

Keitä

Energia 103 kcal / 100 g

Energia 431 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,3 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon