Omenapiiras

Ainekset 8 annosta

2 dl (arc) soijavälipala, hapatettu, maustamaton, rasvaa 2,3 %

150 g Kasvirasvalevite 70 %, keiju laktoositon, d-vit 20 ug

1,5 g Sokeri

1,5 dl Jauho, maissijauho, hienoksi jauhettu

2 dl Jauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä

1 dl Fariinisokeri

2 tl Kaneli

5 Omena, kotimainen, kuorineen (925 g)

sekoita sula rasva ja soijajugurtti. lisää kuivat aineet, päälle omenat ja fariinisokeri.

Energia 157 kcal / 100 g

Energia 660 kJ / 100 g

Proteiini 1,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 21,2 g / 100 g

Rasva 7,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 11,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon