SULAMO

Omnomyaky

Ainekset 2 annosta

2 Kananmuna (120 g)

1,5 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 tl Merisuola, jodioimaton

1,5 dl Vesi, vesijohtovesi

300 g Valkokaali, keräkaali

50 g Kevätsipuli

Siibaloi kaali ohuiksi 2-4 cm pitkiksi suikaleiksi. Suikaloi /hienonna kevätsibale 2 vartta). Sekoita jauhot, vesi, munat, suola. Sekoita kaali ja kevätsibale taikinaan. Paista pannulla n. 5min/ puoli Keski? Lämmöllä 5/ 6.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 84 kcal / 100 g

Energia 352 kJ / 100 g

Proteiini 4 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,1 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon