AG Parsakaali-lounaskeitto

Ainekset 10 annosta

500 g Parsakaali Broccoli pakaste

500 g Kasvissuikaleet

50 g Purjosipuli

150 g Lehtiselleri, varsiselleri

400 g Herne-maissi-paprika, pakaste

250 g Flora ruoka, kevyt&paksu 4%

20 g Extra lihaliemi

30 g Kuivattu keittokasvis

2 l Vesi, vesijohtovesi

70 g Koskenlaskija Ruoka Cheddar

1 tl Mustapippuri

0,5 tl Juustokumina jeera

3 rkl Ruohosipuli

Ainekset kiehuvaan veteen lihaliemikuution kanssa, keitä kypsiksi. Lisää kerma, juusto ja mausteet ja tarkista maku. lisukkeeksi esim. savulohta.

Energia 33 kcal / 100 g

Energia 136 kJ / 100 g

Proteiini 1,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,6 g / 100 g

Rasva 1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon