Aamiaismunakas

Ainekset 1 annosta

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

1 dl Rasvaton maito

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

5 g Basilika, tuore

Riko munat, lisää joukkoon basilika, suola ja maito. Sekoita. Laita pannulle ja paista sopivan väriseksi.

Energia 100 kcal / 100 g

Energia 420 kJ / 100 g

Proteiini 9,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,7 g / 100 g

Rasva 6,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon