Härkiskastike

Ainekset 8 annosta

100 g Härkis

5 tl Juokseva rypsiöljyvalmiste Sunnuntai

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

2 rkl Maizena suuruste ruskea/vaalea

1/10 g Soijakastike

1/1 dl Tomaattisose, tomaattipyree

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

Tee ruskeakastike, heitä joukkoon Härkis :))

Energia 222 kcal / 100 g

Energia 924 kJ / 100 g

Proteiini 9 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,3 g / 100 g

Rasva 11,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,9 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon