Currykastike

Ainekset 3 annosta

400 g Jauheliha, broilerin

2 dl Kevyt ja paksu ruokakerma 4%

1 dl Vesi, vesijohtovesi

3 tl Curryjauhe

1 tl Ruokasuola, jodioitu

2 rkl Maizena suuruste ruskea/vaalea

Paista liha. Lisää nesteet, mausteet ja suuruste. Anna porista hetki.

Energia 87 kcal / 100 g

Energia 363 kJ / 100 g

Proteiini 10,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon