Jauhelihapitsa

Ainekset 4 annosta

2 dl Kaurajauho

1 dl Tumma riisijauho

2 tl Leivinjauhe

6 rkl Rypsiöljy

220 g Perunasose, täysmaito

200 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

40 g Sipuli, keltasipuli

80 g Paseerattu tomaatti

100 g Natura kermajuusto 17%

80 g Tomaatti

Tee

Energia 227 kcal / 100 g

Energia 949 kJ / 100 g

Proteiini 9,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,8 g / 100 g

Rasva 14,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon