SULAMO

Kaura-omena-suklaa aamiaismuffinit

Ainekset 12 annosta

1,5 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1,5 dl Jauho, grahamjauho

1,5 dl Nalle, kaura & ruis täysjyväkaurahiutale ja ruislese

2 tl Leivinjauhe

1,5 tl Vaniljasokeri

1/4 tl Pansuola

200 g A+ täyteläinen luonnonjogurtti

50 g Oivariini juokseva rasvaseos 80%

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

1 Omena, ulkomainen, kuorittu (175 g)

75 g Royal, maitosuklaapatukka

1/2 dl Fariinisokeri

Pilko omena ja suklaa pieniksi paloiksi valmiiksi. Sekoita kuivat aineet keskenään yhdessä kulhossa ja muut aineet toisessa ja yhdistä seokset. Lisää omena ja suklaapalat. Jaa taikina muffinssivuokaan (vuokiin). Paista 175 asteessa 25-30 minuuttia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 243 kcal / 100 g

Energia 1019 kJ / 100 g

Proteiini 6,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 30,4 g / 100 g

Rasva 9,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 13,5 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon