SULAMO

Päijän Tomaattinen kanapata

Ainekset 3 annosta

1 rkl Luomu extra virgin oliiviöljy

1 tl Voi, normaalisuolainen

10 g Valkosipuli

70 g Sipuli, keltasipuli

570 g Broilerin paistileike maustamaton

1 dl Valkoviini, kuiva

400 g whole cherry tomatoes

1rkl oliiviöljyä 1 tl voita 1 valkosipulinkynsi (iso) 1 sipuli broilerin paistileikkeitä 6 kpl/ 570 g 1 dl valkoviiniä 1 tölkki biona organic kirsikkatomaatteja suolaa, pippuria, oreganoa, 1 punainen chilipalko 15g kuullota sipulit öljyn ja voin seoksessa ruskista paistileikkeet seoksessa, mausta ne kaada päälle valkoviini lisää tölkkikirsikkatomaatit ( halutessasi vielä tomaattipyreetä 1 prk) ja purkillinen vettä. Hauduta kypsiksi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 103 kcal / 100 g

Energia 429 kJ / 100 g

Proteiini 9,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,9 g / 100 g

Rasva 5,6 g / 100 g

Alkoholi 0,8 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon