joben, munakas, , kinkku, sipuli, paprika, Joben munakas (kinkku-sipuli-paprika) ohje salty

Joben munakas (kinkku-sipuli-paprika)

Kuullota öljyssä paprikat ja sipulit. Mausta suolalla. Kumoa päälle vatkatut kananmunat johon on lisätty 2 rkl vettä. (vettä aina saman verran rkl/muna). Ripottele päälle kinkkukuutiot. Anna hyytyä kannen alla. Ripottele pinnalle vähän kuivattua basilikaa ja suolaa. Syö vaikka raejuuston ja kurkun kanssa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 86 kcal / 100 g
Energia 361 kJ / 100 g
Proteiini 7 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g
Rasva 5,1 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,6 g / 100 g
Suola 0,4 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %