Jam avocado-banaani-puolukka-nutella. smoothie

Ainekset 5 annosta

53 g Avokado, kuorittu, kivetön

104 g Banaani, kuorittu

40 g Gluteeniton iso kaurahiutale

50 g Puolukka

200 g Vesi, vesijohtovesi

2 g Pansuola

53 g Aronia

495 g Maustamaton maitorahka rasvaton

20 g Nutella

1 g Kaneli

Sekoita mixerissä.

Energia 83 kcal / 100 g

Energia 350 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,2 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,9 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon