Jam 08102016 banaani-omena-puolukka smoothie

Ainekset 6 annosta

130 g Banaani, kuorittu

66 g Omena, kotimainen, kuorineen

40 g Puolukka

250 g Jogurttirahka 0,9%

50 g Vesi, vesijohtovesi

85 g God Morgon apple

70 g Mantelimaito, makeuttamaton

30 g Myllärin gluteeniton kauralese

20 g Chia Siemen

Sekoita mixerissä

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 314 kJ / 100 g

Proteiini 4,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,2 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon