Kaalilaatikko -tao

Ainekset 15 annosta

1 Valkokaali, keräkaali (1500 g)

800 g Jauhelihapihvi, naudanpaisti, munaton, paistettu ilman rasvaa

60 g Siirappi

40 g Rypsiöljy

5 dl Flora ruoka, kevyt&paksu 4%

2 dl Kevytmaito

8 dl Täysjyväriisi, keitetty, suolaa

200 astetta

Energia 104 kcal / 100 g

Energia 436 kJ / 100 g

Proteiini 7 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,5 g / 100 g

Rasva 4,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon