Sämpylät

Ainekset 18 annosta

500 g Vesi, vesijohtovesi

50 g Hiiva, tuore

50 g Rypsiöljy

2 dl Kaurahiutale

2 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

8 dl Rouheinen sämpyläjauho

1 rkl Tumma siirappi

2 tl Pansuola

Energia 229 kcal / 100 g

Energia 966 kJ / 100 g

Proteiini 7 g / 100 g

Hiilihydraatti 37,3 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon