AK Paistettu kanariisi

Ainekset 4 annosta

250 g Kananpojan Fileesuikale maustamaton

30 g Rypsiöljy

100 g Basmatiriisi

1 Kiinankaali (300 g)

70 g Viipaloidut herkkusienet

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 tl Valkosipulimurska

30 g Soijakastike

0,5 tl Garam Masala

1 tl Juustokumina jeera

Paistetaan kaikki öljyssä

Energia 118 kcal / 100 g

Energia 489 kJ / 100 g

Proteiini 9,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,6 g / 100 g

Rasva 4,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon