SULAMO

Kasvissoselihaloota

Ainekset 8 annosta

900 g Bataatti, kuorittu

420 g Lanttu

420 g Porkkana

400 g Vesi, vesijohtovesi

800 g Naudan parempi jauheliha 10%

240 g Amerikan Pekoni Original

200 g Crea ruokakerma, kolme juustoa, laktoositon

200 g Kevyt ja paksu ruokakerma 4%

100 g Mustapekka mustapippurituorejuusto

110 g Kananmuna, kuoreton

2 Lihaliemikuutio (10 g)

70 g Voi

50 g Emmental juustoraaste

Kuori ja pilko kasvikset Keitä lihaliemikuutioilla maustetussa vedessä Ruskista pekoni ja jauheliha. Mausta makusi mukaan. Vatkaa sähkövatkaimella kypsät kasvikset muussiksi, lisää voi ja mustapekka. Vatkaa lisää. Sekoita mukaan lihat ja kananmunat. Kaada uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraastetta. Paista 200c/30min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 123 kcal / 100 g

Energia 513 kJ / 100 g

Proteiini 6,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,6 g / 100 g

Rasva 7,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon