Rahkajuoma

Ainekset 4 annosta

250 g Maitorahka X-tra

3 dl Rasvaton maito

1 Banaani, kuorittu (125 g)

3 dl Kiisseli, mehukeitto, karviais-boysenmarjakeitto+kuitu, sokeriton, Valio

Kaikki blenderiin ja sekoita tasaiseksi. Myös tuoreet ja pakastemarjat käyvät hyvin ja banaanin tilalla makeuttajana voi käyttää tilkkaa hunajaa.

Energia 41 kcal / 100 g

Energia 173 kJ / 100 g

Proteiini 3,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,7 g / 100 g

Rasva 0,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon