Jam ban-omena-puol-rahka smoothie

Ainekset 5 annosta

174 g Banaani, kuorittu

60 g Puolukka

157 g Omena, kotimainen, kuorineen

244 g Laktoositon rasvaton maitorahka

14 g Chia Siemen

100 g Mantelimaito

Sekoita blenderissä

Energia 62 kcal / 100 g

Energia 261 kJ / 100 g

Proteiini 4 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,2 g / 100 g

Rasva 1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon