Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
soikun, kananmunakastike
Soikun kananmunakastike ohje
salty
Soikku#1
Soikun kananmunakastike
Ainekset
2
annosta
4
Kananmuna, keitetty
(220 g)
2 rkl
Voi, normaalisuolainen
1 rkl
Jauho, vehnäjauho, puolikarkea
3 dl
Kevytmaito
1/2 tl
Ruokasuola, jodioitu
.
Ravintosisältö / 100 g
Energia
117 kcal / 100 g
Energia
488 kJ / 100 g
Proteiini
6,9 g / 100 g
Hiilihydraatti
4 g / 100 g
Rasva
8,2 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
2,7 g / 100 g
Suola
0,8 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon