Raijan smoothie

Ainekset 4 annosta

2 dl Mustikka, metsämustikka

1,5 dl A+ Kreikkalainen jogurtti, Eila

1/2 tl Vanilijasokeri

100 g Banaani, punnittu kuorineen

1 dl Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vl, d-vit 0,5 ug

1/2 dl Vadelma

sekoitetaan

Energia 57 kcal / 100 g

Energia 237 kJ / 100 g

Proteiini 2,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,2 g / 100 g

Rasva 1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon