Pinaattiletut

Ainekset 4 annosta

150 g Pinaatti, pakaste

500 g Soijajuoma, alpro kevyt, kalsiumia ja vitamiineja

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

75 g Maissijauho

140 g Tumma täysjyväriisijauho

Energia 109 kcal / 100 g

Energia 455 kJ / 100 g

Proteiini 4,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,5 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon