SULAMO

Karpin broilervuoka

Ainekset 4 annosta

700 g Merisuolaa broilerfilee

150 g Punainen pesto

4 dl Kuohukerma

200 g Fetajuusto Apetina Classic

50 g Voi, normaalisuolainen

1 Valkosipuli (4 g)

Paista brolerifileet voissa murskatun valkosipulin kanssa.Sekoita kerma,pesto ja feta.Laita Broilerit uunivuokaan ja kaada kermaseos päälle.Paista n.200 asteessa 20 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 252 kcal / 100 g

Energia 1049 kJ / 100 g

Proteiini 11,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 21,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon