Paistettu kananmunan valkuainen 3 + 1 keltuainen Tuia

Ainekset 1 annosta

5 g Oliiviöljy

3 Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massasta (105 g)

1 Kananmunan keltuainen, 34 % kananmunan massasta (20 g)

0,5 tl Aromisuola

Paista

Energia 121 kcal / 100 g

Energia 506 kJ / 100 g

Proteiini 11,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,5 g / 100 g

Rasva 8,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon