Lehtikaali- mangosmoothie

Ainekset 2 annosta

100 g Mangokuutiot, pakaste

10 g Auringonkukansiemen, kuorittu

10 g Chian siemenet

2,5 dl Mantelimaito, makeuttamaton

10 g Kylmäpuristettu kookosöljy

35 g Lehtikaali

35 g Kurkku

1 Avokado, kuorittu, kivetön (120 g)

1,5 dl Vesi, vesijohtovesi

Kaikki blenderiin

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 318 kJ / 100 g

Proteiini 1,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g

Rasva 6,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon