Proteiiniletut

Ainekset 15 annosta

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

7 dl Kauramaito

30 g Pulsin Whey Protein

1 tl Himalajan suola + jodi

50 g Riisijauho

100 g Kaurajauho gluteeniton

1 dl Jauho, perunajauho tai -suurimo, perunatärkkelys

1 rkl Koivusokeri

Ainekset sekaisin j paista öljyn kanssa pannulla. Tarjoile marjojen ja soijavaahdon kera.

Energia 127 kcal / 100 g

Energia 535 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,1 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon