SULAMO

Amerikkalaiset pannukakut

Ainekset 2 annosta

1 Kananmuna (60 g)

2 dl Kevytmaito

2 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

2 tl Leivinjauhe

1 tl Vaniljasokeri

1 rkl Rypsiöljy, kylmäpuristettu

1 tl Sokeri

1 tl Makeutusaine, stevia, canderel green -jauhe

Riko kananmuna, lisää maito ja kuiva-aineet, lopuksi öljy. Paista n. 1,5min/puoli. Voi antaa kohota mustikoiden poimimisen ajan jääkaapissa ;) Nauti mustikoiden ja vaahterasiirapin kera.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 195 kcal / 100 g

Energia 815 kJ / 100 g

Proteiini 6,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 28,1 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,7 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon