Suklainen chia tuorepuuro

Ainekset 1 annosta

2 rkl Chia-siemenet

2 rkl Quinoa hiutale

10 g Gluteeniton iso kaurahiutale

1,5 dl IKaffe

1 tl Kookosöljy

50 g Voimaruoka360, suklaa

Kaikki sekaisin ja jääkaappiin 10-15min

Energia 217 kcal / 100 g

Energia 904 kJ / 100 g

Proteiini 11,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,5 g / 100 g

Rasva 12 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon