Kesäkurpitsapannu

Ainekset 4 annosta

400 g Kesäkurpitsa, zucchini

150 g Tomaatti

120 g Kurkku

55 g Sipuli, keltasipuli

95 g Tonnikalaa tillikastikkeessa

1/2 tl Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 %

1 tl Pizzamauste

Pilko ja hauduta kaikki aineet pannussa tonnikalojen öljytilkassa.

Energia 31 kcal / 100 g

Energia 131 kJ / 100 g

Proteiini 2,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g

Rasva 0,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon