Perunasose I

Ainekset 3 annosta

273 g Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton

214 g Aito kaurajuoma, luomu

1/2 g Merisuola, jodioimaton

7 g Kylmäpuristettu kookosöljy

Kuori ja paloittele perunat. Keitä kypsiksi suolatussa vedessä. Kaada vesi pois. Soseuta ja lisää mantelimaito asteittain.

Energia 73 kcal / 100 g

Energia 306 kJ / 100 g

Proteiini 1,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,2 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon