SULAMO

Porkkanakeitto

Ainekset 2 annosta

215 g Porkkana

24 g Purjosipuli

55 g Puuroriisi

30 g Oliiviöljy

600 g Vesi, vesijohtovesi

2 g Ruokasuola, jodioitu

1/3 g Valkopippuri

3 g Muskottipähkinä, jauhettu

Kuori porkkanat, paloittele porkkana ja sipuli. Kuullota kasvikset ja riisi öljyssä kattilassa. Lisää vesi ja suola. Keitä pehmeiksi. Soseuta, mausta ja nauti. Tarjoile päällä tuoretta persiljaa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 59 kcal / 100 g

Energia 248 kJ / 100 g

Proteiini 0,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,2 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon