Tonnikalakastike

Ainekset 6 annosta

450 g Tonnikalaa paloina öljyssä

400 g Tomaattimurska, polpa

1 rkl Tilli, tuore

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

10 g Rasvaseos 60 %, oivariini, vähärasvaisempi, vl

100 g Sipuli, keltasipuli

2 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

Sekoita, lämmitä

Energia 143 kcal / 100 g

Energia 598 kJ / 100 g

Proteiini 9,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 10,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon