SULAMO

Seitiä uunissa

Ainekset 4 annosta

400 g Alaskanseiti

2 rkl Voi

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

1 dl Tilli, tuore

0,2 tl Valkopippuri

200 g Kermaviili, rasvaa 10-12 %, vl

Leikkaa kohmeiset kalat puoliksi vaakasuunnassa niin että niistä tulee ohuempia. Laita kalat voideltuun vuokaan. Mausta kermaviili ja kaada kalojen päälle. Paista 200* n. 45min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 109 kcal / 100 g

Energia 456 kJ / 100 g

Proteiini 10,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 6,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon