SULAMO

Tomaattinen lasagnette

Ainekset 10 annosta

750 g Penne Rigate kuviopasta

30 g Oivariini, normaalisuolainen

800 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

500 g Paseerattu tomaatti

80 g Tomaattipyree

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

15 g Häränlihafondi

200 g Emmentaljuustoraaste

3 dl Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

1 dl Erikoisvehnäjauho

2 tl Mustapippuri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Keitä pasta kattilassa(suola tähän) Tee valkokastike ( rasva + jauhot sitten maito ja juustoraaste). Paista sipuli ja jauheliha lisää mausteet, tommaattipyree ja paseerattu tomaatti. anna muhia. mausta mielesi mukaan. Voitele vuoka ( oivariinillä ) laita ensin pasta sitten kaada päälle valkokastike sittten suiivutettu tomaatti ja lopuksi jauhelihatäyte. Päälle koristeeksi hieman juustoraastetta.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 188 kcal / 100 g

Energia 784 kJ / 100 g

Proteiini 11,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 21,7 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon