Makaroonilaatikko

Ainekset 6 annosta

400 g Tumma makaroni

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

2 dl Härkäpapurouhe

5 dl Rasvaton maito

1 Kananmuna (40 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

kaik sekasin vaan ja uuniin

Energia 195 kcal / 100 g

Energia 817 kJ / 100 g

Proteiini 14,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 25,4 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon