Bataattipata

Ainekset 5 annosta

460 g Bataatti, kuorittu

120 g Sipuli, keltasipuli

25 g Sipuli, punasipuli

25 g Valkosipuli

175 g Luomu kikherneet

11 g Kasvisliemikuutio

5 dl Vesi, vesijohtovesi

290 g Parsakaali, brokkoli

Pilko ja paista

Energia 50 kcal / 100 g

Energia 205 kJ / 100 g

Proteiini 2,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,5 g / 100 g

Rasva 0,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon