Kanakastike (eekali)

Ainekset 3 annosta

800 g Broilerin hunajamarinoitu fileesuikale

3 rkl Jauho, maissitärkkelys

5 dl Crea ruokakerma, mustapekka pippurijuusto, laktoositon

200 g Herkkusieni

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

paista kanat, lisää kerma, hauduta suurusta maizenalla

Energia 105 kcal / 100 g

Energia 439 kJ / 100 g

Proteiini 10,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,4 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon