nakkikiusaus Nakkikiusaus ohje salty

Nakkikiusaus

Pilkkoa nakit. Sekoita peruna sipuli sekoitukseen. Kaada uunivuokaan. Laita tomaatit päälle. Mausta esim suola, herbamare, basilika, oregano, mustapippuri. Uunissa 200 astetta ja puolesta tunnista tuntii. Riippuu kuinka pehmeäksi perunan haluaa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 143 kcal / 100 g
Energia 595 kJ / 100 g
Proteiini 4 g / 100 g
Hiilihydraatti 11,4 g / 100 g
Rasva 8,8 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,4 g / 100 g
Suola 0,9 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %