Pinaatti-kookoskastike

Ainekset 4 annosta

150 g Pinaatti, pakaste

2,5 dl Kookosmaito, kookosjuoma

170 g Papu, valkoinen, keitetty

3 rkl Oliiviöljy

10 g Valkosipuli

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1/2 Paprika, keltainen (85 g)

300 g Herkkusieni

3 rkl Sitruunamehu laimentamaton

20 g Inkivääri, juurakko, raaka

10 g Chili punainen

2 rkl Maustekastike, soijakastike

Freesaa inkivääri, mausteet kasvikset, lisää pinaatti, siruunamehu ja kookosmaito. Hauduta muhennokseksi.

Energia 105 kcal / 100 g

Energia 440 kJ / 100 g

Proteiini 2,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g

Rasva 8,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon